Suoraan sisältöön
Avaa navigaatio

Koululaisen ravitsemus

Hyvä ateriarytmi auttaa jaksamaan, koululainen tarvitsee ruokaa 3-4 tunnin välein. Säännöllisellä syömisellä jaksaa keskittyä koulunkäyntiin, harrastuksiin, läksyjen lukuun ja kavereiden kanssa puuhasteluun. Selkeä ateriarytmi vähentää turhaa, usein epäterveellistä napostelua pitkin päivää.

Lisätietoa koululaisen ravitsemuksesta löytyy näiltä sivuilta:
Terve koululainen: alakoululaisen ravinto ja yläkoululaisen ravinto
Neuvokas perhe: ruoka ja syöminen

Ajantasaista tietoa juuri itselle soveltuvista elintarvikkeista ja niiden saatavuudesta sekä ruokaohjeista löytyy Erimenun kautta.

Erityisruokavaliot kouluilla

Kouluterveydenhoitaja kirjoittaa erityisruokavaliotodistuksen koulun keittiölle ruoka-aineallergioista, joista voi aiheutua oppilaalle vakavia oireita (anafylaksia). Lievemmissä allergioissa ja vakaumukseen tms. liittyvissä asioissa sekä aiemman todistuksen päivittämisen suhteen ohjaamme olemaan yhteydessä suoraan koulun keittiöön.
Kylän kauttauksen yhteystiedot löytyy täältä.

JYTE - Jyväskylän yhteistoiminta-alueen terveyskeskus

Jyväskylän yhteistoiminta-alueen terveyskeskus (Jyte) tuottaa perusterveydenhuollon palvelut Hankasalmen, Jyväskylän ja Uuraisten kuntien noin 140 000 asukkaalle. Erikoissairaanhoidon palveluja kuntalaiset saavat Keski-Suomen sairaanhoitopiirin kautta.

Etsitkö näitä?

hyvis.fi

Klikkaamalla Hyviksen banneria siirryt suoraan kirjautumaan Keski-Suomen OmaHyvis-palveluun pankkitunnuksillasi.

Linkkejä:

Copyright © Jyväskylän kaupunki 2018 | Sivun alkuun | Tietoja sivustosta
Jyväskylän kaupungin pääFacebook-sivu Jyväskylän kaupungin pääTwitter-virta Jyväskylän kaupungin pääYouTube-kanava Jyväskylän kaupungin rss-virrat ja ohje