Kun ikää karttuu…
Mitä palveluja kaupunki tarjoaa ihmisille, joille alkaa niin kutsuttu kolmas ikä? Ikääntyessä omat arkielämän verkostot kannattaa tarkastaa. Mistä löytyy juuri minulle sopivaa seuraa, mieleistä tekemistä ja sopivasti haasteita?
Oman alueen päiväkeskusohjaaja ja avopalvelun ohjaaja tutuiksi
Oman alueen päiväkeskusohjaaja ja avopalvelun ohjaaja kannattaa onkia selville. Päiväkeskusohjaajan kanssa voi mennä juttelemaan tai soittaa, kun joku omaan elämään liittyvä asia alkaa mietityttää ja tuntee tarvitsevansa henkilökohtaista palveluohjausta. Avopalvelun ohjaajaan voi olla yhteydessä, jos kotona pärjääminen askarruttaa ja haluaa tietoja esimerkiksi eri palveluvaihtoehdoista. Oma ohjaaja tekee tarvittaessa kotikäynnin, jossa arvioidaan tuki- ja palvelutarpeita. Myös omaiset voivat ottaa yhteyttä avopalvelun ohjaajaan ja kysäistä, jos omaisen elämä kaipaa apua.Kaikille 70-vuotta täyttäville tarjotaan mahdollisuus ennakoivaan kotikäyntiin. Se tarkoittaa tapaamista, jossa jutellaan elämästä, ja niistä palveluista jotka voisivat olla tarpeen. Katsellaan tulevaisuuteen ja pohditaan elämää arjessa. Tukimuotoja on tarjolla kattavasti kulttuurista ruokailuun ja liikkumisesta arjen avustamiseen.
Päiväkeskustoiminta on lähipalvelua
Mukaan toimintaan päiväkeskuksiin pääsee kuka vain. Keskuksista voi poimia itselle mieleistä ohjelmaa oman kunnon mukaan. Kaikki ei ole maksullista, sillä maksuttomia ryhmiä tai toimintaakin on tarjolla. Jyväskylä-tiedotuslehdessä on tietoa tulevista tapahtumista. Päiväkeskukseen voi pistäytyä vaihteluksi ”ulos” syömään, kun itse ei jaksa innostua kokkailusta. Riittää, että varaa paikan itselleen edellisenä päivänä.
Päiväkeskukset ovat alueellisia, mutta saahan sitä pistäytyä tapaamaan uusia kasvoja toisellekin alueelle.
Retkiä, tempauksia ja toimintaa on aina meneillään jossain puolella kaupunkia. Mukana saa olla ilman sen erityisempiä velvoitteita.
Kyytiveikko kuskaa
Autoilun aika on jossain vaiheessa ohi. Keli voi olla turhan vaarallinen tai ehkä näkö rajoittaa. Liikkumista helpottamaan on tarjolla Kyytiveikko-palveluliikenne, jonka autot liikkuvat kaikilla asuinalueilla säännöllisesti. Tarkat aikataulut saa Jyväskylä-neuvonnasta.
Tanssia ja aivojumppaa
Ikääntyvien yliopiston luennot ovat kaikille avoimia, mutta maksavat hieman. Kaupunkiseurakunnan luennot ”Rakkaus kantaa” -teemalla ovat ilmaisia. Päiväkeskuksissa järjestetään pienimuotoisia tansseja päiväsaikaan, joten henkilöille, jotka eivät ravintoloiden hälinästä välitä, ne ovat oiva seuraelämän vaihtoehto. Päiväkeskuksissa saa käydä kahvilla ja seurustella vaikka päivittäin, jos vain jaksaa tulla paikalle. Nettisurffaukseen saa ohjausta ikääntyvien tapahtumissa, sillä tutoreiden kanssa selviävät netin salaisimmatkin palomuurit ja muutkin internetin esteet.
Teksti: Hilkka Miettinen
Kuvat: Pirjo Ala-Hynnilä
